2008年02月28日

ヒーリングミュージックについて

ヒーリングミュージックってご存知ですか〜。癒しの音楽です。音楽療法てヤツですね。

詳しい解説がウィキペディアに載っていたので、参考にしておいてくださいね。

ちなみにワタシはヒーリングミュージックは、受験でボロボロになったときに初めて知りました(^^

際に音楽療法で使われているものもあるが、人が癒されると思う音楽は大体「ヒーリング・ミュージック」と呼ばれる。定義などは存在せず、自然界の音とメロディーをブレンドしたもの、管弦楽によるポップスのイージーリスニング、クラシック音楽など様々な分野がある。

# 聞いているとリラックスできてアルファ波がでると言われている。アルファ波とは脳が覚醒しているが休んでいるときの脳波。常に覚醒しているときの脳波はベータ波である。脳波がすべてアルファ波だと脳が活動しておらず意識がない状態となり、すべてベータ波だと脳に疲れがたまることになる。ヒーリング・ミュージックに求められているアルファ波とは、脳が覚醒してベータ波を出しているが、活動には支障がでないある部分が休息に入っいてアルファ波となっている脳波である。
posted by ヒーリングミュージック at 19:40| Comment(20) | TrackBack(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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